Cinta diri, penerimaan diri dan harga diri adalah syarat yang sangat diperlukan untuk mencapai keharmonian hidup. Adalah sukar untuk bahagia tanpa persetujuan dan pemahaman tentang tindakan anda sendiri dan tanpa sikap yang baik terhadap orang anda sendiri.
Ketidaksukaan diri menyebabkan rendahnya harga diri, keraguan mengenai kebenaran tindakan mereka, ketidakupayaan untuk mencapai tujuan yang diinginkan, kegagalan dalam pertumbuhan kerjaya dan kehidupan peribadi. Untuk memahami jika anda menghargai diri anda dengan cukup tinggi, anda perlu memahami diri anda sendiri.
Ekspresi cinta diri
Cinta diri ditunjukkan dalam kemampuan dan keinginan untuk mengurus diri sendiri, keselesaan anda, dan juga keinginan untuk berkembang. Seseorang yang menghargai dirinya mengikut maruahnya dibebaskan dari perasaan kasihan dan rasa bersalah terhadap orang lain. Individu seperti itu memperoleh kebebasan dalaman.
Orang yang mencintai diri sendiri tahu bagaimana memaafkan diri mereka sendiri. Mereka tidak melelahkan diri dengan pemikiran yang tidak berkesudahan tentang bagaimana kehidupan mereka jika mereka tidak melakukan kesalahan satu sama lain. Orang seperti itu mempercayai diri mereka sendiri dan tidak menilai diri mereka dengan terlalu kasar. Ingatlah bahawa tidak ada orang yang sempurna, dan bahawa terlalu mengkritik diri sendiri tidak akan membawa kepada kebaikan.
Individu penyayang diri tidak membandingkan diri mereka dengan orang lain. Mereka menerima diri mereka sebagaimana adanya. Untuk beberapa sebab, sebilangan orang sangat menghargai orang lain dan melihat banyak kelebihan di dalamnya. Dan dalam diri mereka melihat beberapa kekurangan, kekurangan. Keupayaan untuk menumpukan perhatian pada kebaikan dalam diri anda juga merupakan tanda cinta.
Orang yang mengasihi dan menerima dirinya menyedari bahawa dia berhak mendapat faedah terbaik dalam hidup. Dia dengan senang hati menerima kekayaan, kejayaan, keberuntungan, sikap baik orang lain. Sikap ini menarik senario positif peristiwa dalam kehidupan. Orang yang tidak merasa baik terhadap diri sendiri dapat merasa tertekan, menderita sindrom penipu, menunggu muslihat, dan dengan demikian menimbulkan masalah.
Seseorang yang mencintai dirinya berkomunikasi hanya dengan orang-orang yang membantunya tumbuh atau membawa kegembiraan dalam hidup. Mereka memperhatikan lingkaran sosial mereka dan tidak membiarkan mereka yang negatif, mengambil tenaga atau menggunakannya.
Seseorang yang mempunyai sikap yang cukup terhadap dirinya sendiri, tanpa gangguan hati nurani yang tidak perlu, berpisah dengan orang yang memanipulasi orang lain. Dia tahu bagaimana untuk menolak jika permintaan itu membahayakan kepentingannya, tidak berusaha untuk menyenangkan semua orang atau menggembirakan semua orang. Orang seperti itu percaya bahawa lebih penting untuk menjadi baik untuk dirinya sendiri, dan bukan untuk orang lain, kecuali untuk dirinya sendiri.
Sayangi diri anda
Kaji kebaikan anda dengan teliti. Fokus hanya pada perkara baik tentang anda. Ini juga berlaku untuk sifat watak, dan ciri penampilan, dan kualiti profesional, dan prestasi pada masa lalu. Latihan ini akan membantu anda membina harga diri. Lupakan kebiasaan membuat perbandingan yang tidak memihak kepada anda. Ini tidak membina.
Belajar untuk menerima pujian dan pujian dengan betul. Sebilangan orang, setelah mendengar sesuatu yang baik tentang diri mereka, mula tertanya-tanya atau membuat alasan. Sudah jelas bahawa mereka tidak begitu harmoni dengan diri mereka sendiri. Yakin bahawa anda layak untuk berterima kasih, simpati, dan cinta.
Jadilah pemurah kepada diri sendiri. Jangan memendam keinginan dan keselesaan anda. Ia berlaku bahawa seseorang bersedia menghabiskan banyak wang untuk kesenangan orang yang dekat dengannya, tetapi tidak mengambil langkah yang sama untuk mendapatkan faedah untuk dirinya sendiri. Singkirkan standard berganda dan kesopanan yang tidak perlu.
Jaga diri anda, hormati badan anda. Ia memerlukan yang terbaik, jadi pastikan diri anda menjaga, berehat, makanan berkualiti dan aktiviti fizikal yang diperlukan. Cara hidup yang betul harus menjadi pahala yang wajar bagi makhluk yang paling disayangi - diri anda sendiri, dan bukan beban bersalah atau semacam hukuman. Oleh itu, anda perlu membuat kompromi dan mencari cara paling menyenangkan untuk mengekalkan dan meningkatkan kesihatan anda sendiri.
Letakkan kecantikan di sekitar anda. Ini termasuk pakaian anda, yang semestinya anda sukai, serta hiasan di rumah dan di tempat kerja. Kelilingi diri anda dengan perkara-perkara yang menyenangkan, habiskan banyak masa, usaha dan wang yang diperlukan untuk membuat anda merasa lega.
