Menyimpulkan hasil tahun adalah sejenis ritual. Dengan pendekatan yang betul untuk perkara tersebut, anda dapat memperoleh faedah sebenar dari hasilnya. Mengapa penting untuk menganalisis peristiwa dua belas bulan yang lalu? Apa yang boleh diberikan ini?
Setelah memutuskan untuk membuat penilaian pada akhir tahun ini, kita mesti menangani perkara ini dengan serius. Jika tidak, ini akan masuk akal.
Sebaiknya ringkaskan hasilnya beberapa hari sebelum akhir Disember. Anda perlu menyediakan diri anda dengan persekitaran yang tenang dan selesa, membebaskan sekurang-kurangnya beberapa jam sehingga dalam proses anda tidak akan terganggu oleh apa-apa, tidak terburu-buru dan tidak gugup. Hanya mengambil dan menulis sehelai kertas apa yang terlintas di fikiran pertama bukanlah keputusan yang paling masuk akal. Kita perlu memikirkan, menimbang, melihat semua bidang kehidupan, cuba mengingat butiran terkecil sekalipun untuk mengumpulkan semua ini menjadi satu kesatuan. Apabila senarai keputusan tahun disusun, ia mesti dibaca semula dengan teliti.
Apakah kegunaan tingkah laku keseluruhan untuk tahun ini
- Refleksi dan analisis. Proses ini membolehkan anda menilai dengan teliti semua hasil yang diperoleh selama dua belas bulan terakhir. Dengan menyusun senarai seperti itu, anda dapat melihat dari sudut yang berbeza pada beberapa peristiwa, pada kebiasaan yang terbentuk, pada perubahan yang telah berlaku dalam kehidupan. Refleksi mengandaikan analisis mendalam mengenai perasaan dalaman seseorang, emosi yang timbul sepanjang tahun, dalam konteks beberapa situasi atau perubahan. Proses refleksi dengan analisis hasilnya membolehkan seseorang menembusi diri lebih dalam, menjadi lebih dekat dengan diri seseorang.
- Pujian dan harga diri. Selalunya, ketika beberapa peristiwa positif terjadi, ketika beberapa tujuan kecil tercapai, seseorang hanya bersukacita sesaat. Setelah euforia berlalu, semuanya dilupakan. Walau bagaimanapun, walaupun pencapaian kecil adalah alasan yang baik untuk memuji diri sendiri. Pujian tambahan mempengaruhi motivasi intrinsik, harga diri, dan memberi anda positif. Penting untuk memahami bahawa mengucapkan kata-kata sokongan dan persetujuan kepada diri sendiri mesti sangat ikhlas. Menyimpulkan hasil tahun akan memungkinkan untuk seketika lagi untuk terjun sedikit ke dalam situasi masa lalu, ketika ada kejayaan dan ada beberapa pencapaian, untuk merasakan gema perasaan yang menyenangkan. Oleh itu, kata-kata positif yang ditujukan kepada anda akan dipenuhi dengan keikhlasan.
- Bekerja pada pepijat. Selalunya orang mula menuliskan apa yang berlaku dalam setahun untuk melihat rancangan apa yang tidak menjadi kenyataan, apa yang tidak berjaya dicapai, dan sebagainya. Di samping itu, hasil tahun ini, dicetak dalam Word atau ditulis di buku nota dengan tangan, membantu memahami keadaan dengan lebih jelas, mengapa tidak mungkin melakukan semua perkara yang ingin saya lakukan. Selama tempoh membaca semula teks yang dihasilkan, sejenis kerja mengenai kesalahan berlaku secara mental. Semasa proses sedemikian - rakaman dan analisis - anda dapat mengetahui pandangan, segala pemikiran bijak yang diperlukan untuk mencapai tujuan tertentu.
- Pembebasan dari negatif. Selama setahun, emosi negatif berkumpul di dalam mana-mana orang. Seseorang tahu bagaimana untuk berurusan dengan mereka dengan mudah, tetapi dengan mudah membiarkan mereka pergi, memberi ruang dalam diri mereka untuk sesuatu yang baru. Tetapi sebilangan orang tidak dapat membanggakan kemahiran tersebut. Menulis hasil tahun sebelum cuti musim sejuk membolehkan anda, seperti dulu, hidup dan melepaskan semua negatif, memasuki tahun baru dengan bersih, diperbaharui, tanpa pengalaman negatif yang tidak perlu.
- Pembaharuan tenaga peribadi. Momen ini berkait rapat dengan pelepasan negatif. Terdapat tanda seperti itu: sebelum merayakan Tahun Baru, sangat mustahak untuk mandi, mencuci rambut untuk menghilangkan "sisa tenaga", dan kemudian memakai yang baru, maka dua belas bulan akan datang akan berjaya. Tanda ini tidak mempunyai makna. Menyimpulkan hasil tahun ini, seseorang seolah-olah melepaskan semua yang tidak lagi diperlukan atau kehilangan kaitannya. Dia membuka dirinya untuk peristiwa dan perasaan baru, memperbaharui dirinya secara dalaman. Terdapat kesediaan untuk perubahan, keinginan untuk bertindak, maju dan berkembang.
