Sekiranya air mata di pawagam sudah biasa bagi anda, jika anda tidak dapat berjalan melewati seorang nenek tua dengan beg berat dan memberi makan semua kucing dan anjing liar di kawasan kejiranan anda, pastikan untuk membaca artikel ini.
Anda adalah jenis keperibadian sensitif jika di antara watak anda menunjukkan kebaikan, responsif, empati dan kepekaan terhadap semua yang berlaku di sekitar anda memimpin. Sangat mudah untuk menyinggung perasaan anda, tetapi anda agak bijak dan damai. Anda juga romantik sebenarnya!
Pro anda:
- tindak balas;
- kebaikan;
- rasa sedap;
- tanggungjawab.
Kekurangan anda:
- rasa senang;
- kerentanan;
- kekurangan ketegasan dalam komunikasi.
Apa nak buat?
Bekerja pada harga diri anda sendiri. Anda boleh menjadi terlalu sukar untuk diri sendiri. Simpan buku harian di mana anda akan mencatat pencapaian anda. Keraguan dan rasa tidak puas hati harus ada pada helaian yang berasingan. Tinggalkan penjelasan mengenai tindakan anda di hadapan setiap celaan yang ditujukan kepada anda. Walaupun anda salah, anda menuliskannya, membuat kesimpulan untuk masa depan, dan lupa.
Daripada mengkritik diri sendiri setiap malam, ikuti kesimpulan yang positif. Apa kebaikan yang anda buat dalam sehari? Bagaimana anda memberi manfaat kepada diri sendiri dan orang lain? Cari dan tuliskan beberapa perkara untuk memuji diri anda setiap hari.
Belajar untuk mengatakan tidak dan melawan manipulator. Untuk ini:
- faham bahawa walaupun pertolongan atau ketidakaktifan anda boleh memudaratkan seseorang (rakan sekerja tidak akan mempelajari kemahiran yang berguna, pekerja yang tidak dihukum akan mengecewakan seluruh pasukan pada waktu berikutnya);
- berehat sebentar sebelum memberi jawapan, katakan apa yang perlu anda fikirkan;
- menganalisis hubungan antara apa yang anda rasakan dan apa yang mereka mahukan dari anda;
- ingat bahawa jika anda mengatakan "ya" pada sesuatu, maka pada sesuatu yang lain anda secara automatik mengatakan "tidak". Penolakan tidak dapat dielakkan, hanya penerima yang berubah;
- gunakan frasa seperti: "jangan mendorong saya", "jangan membuat saya merasa kasihan kepada anda", "Saya benar-benar bersimpati, tetapi …"
Cari cara untuk menyatakan emosi anda yang selesa untuk anda. Orang jenis anda cenderung mempunyai minat terhadap seni. Menulis puisi, lagu, melukis, memainkan alat muzik. Ini akan membantu anda berehat dan tenang setelah seharian melelahkan di tempat kerja. Walaupun dengan pensil sederhana dan sehelai kertas yang berguna, anda dapat meredakan tekanan emosi anda:
1) Melambangkan perasaan anda secara simbolik. Kebencian boleh menjadi seperti duri dari mawar atau gabus dalam botol, rasa takut seperti bayangan besar yang tidak menyenangkan.
2) Koyakkan atau bakar gambar anda.
3) Gambar yang lain, tetapi gambar yang menggambarkan kegembiraan dan kedamaian.
Anda akan melihat, mood anda akan berubah seketika!
Kualiti terbaik anda akan berguna semasa berurusan dengan orang lain. Anda boleh menjadi ahli psikologi, pekerja sosial, pendidik, atau mencari pekerjaan anda dalam bidang seni.
