Menjadi kecewa dan putus asa jauh lebih mudah daripada membuat keputusan untuk mencari kegembiraan dalam hidup. Walau bagaimanapun, hanya pilihan yang memihak kepada yang terakhir yang akan memungkinkan anda bertahun-tahun kemudian untuk memberitahu diri anda dengan puas bahawa setiap minit masa lalu adalah baik, dan setiap hari tidak sia-sia.
Arahan
Langkah 1
Mulakan pagi anda dengan tersenyum pada renungan anda. Setelah melihat cermin, ucapkan tahniah pada permulaan hari baru dan berjanji untuk membelanjakannya dengan cara yang menarik dan bermanfaat. Tidurlah dengan memikirkan bahawa esok akan menjadi lebih baik.
Langkah 2
Elakkan daripada menemani orang yang selalu tidak berpuas hati dengan sesuatu dan selalu mengeluh dengan susah payah. Ahli psikologi telah lama membuktikan bahawa mereka hidup mengikut senario yang dibentuk oleh pandangan pesimis mereka terhadap dunia. Jauhkan diri anda dari pengaruh berbahaya dari mata pelajaran tersebut.
Langkah 3
Belajarlah untuk melihat keindahan dan keharmonian di sekitar, memperhatikan kehidupan. Tidak kira usia anda, jangan berhenti mencari dan menumpukan perhatian pada perkara yang mengejutkan dan mengagumkan.
Langkah 4
Berkongsi suasana hati yang baik dengan orang lain: mengatur pertemuan dengan rakan, membuat kejutan yang menyenangkan untuk keluarga dan rakan, memberi perhatian kepada penatua anda, bermain dengan anak-anak. Cubalah untuk selalu dan di mana-mana mewujudkan suasana kebaikan dan keramahan.
Langkah 5
Lebih-lebih lagi, bergurau supaya tidak ada yang tersinggung. Sokong kemampuan anda untuk bergurau dengan membaca Zoshchenko, Ilf dan Petrov, Averchenko dan humoris klasik dan moden yang lain. Tonton komedi yang baik.
Langkah 6
Hiduplah untuk hari ini, berusaha untuk menikmati setiap minit, dan merenungkan masalah global: ketika akhir dunia, berapa lama bekalan air tawar di Bumi akan mencukupi, jika berlaku kegagalan lain - serahkan kepada orang lain. Sekiranya tugas anda adalah untuk menyelesaikan konflik, pastikan untuk menyeimbangkan keadaan ini dengan sumber kegembiraan di luar bidang profesional.
Langkah 7
Cubalah untuk mencerahkan kehidupan sehari-hari rutin dan kelabu dengan perjalanan, kembara, hobi yang menarik, dan menghadiri acara yang menarik.
Langkah 8
Mula berlatih yoga. Selepas pelajaran pertama, anda akan merasakan betapa lebih baiknya dunia di sekeliling anda, dan betapa damai anda merasa.
Langkah 9
Pada masa-masa sukar, ingatkan diri anda bahawa kecewa adalah dosa besar, dan semua yang berlaku adalah yang terbaik, tidak kira betapa buruknya perasaan anda pada mulanya.
