Sekiranya anda ingin membuka diri kepada dunia dan orang di sekitar anda, jujurlah dan bebas terlebih dahulu di hadapan diri anda. Ini bermaksud bahawa anda tidak perlu memakai topeng untuk mengakui sesuatu, anda tidak perlu malu dengan kegagalan anda sendiri.
Arahan
Langkah 1
Untuk membebaskan diri anda dari kekangan, tulislah pada sehelai kertas ketakutan dan kompleks anda, serta sisi dan keinginan terbaik anda. Analisis setiap lajur dengan teliti. Fikirkan mengapa anda takut akan perkara ini dan bagaimana anda dapat mengatasi rasa takut anda, adakah senarai kompleks itu sangat besar, atau adakah anda cenderung meremehkan kelebihan anda sendiri? Puji diri anda untuk setiap tahap kualiti dan bakat intrinsik terbaik anda.
Langkah 2
Perhatikan senarai keinginan anda. Sebagai contoh, ia mengandungi seperti item berikut "Beli model terbaru kereta jenama Eropah". Fikirkan, adakah anda benar-benar mahukan ini? Mungkin, jika anda cukup jujur dengan diri sendiri, ternyata pasangan anda mahukan kereta, dan anda lebih suka bermimpi melihat penyu Galapagos yang terkenal di habitat semula jadi mereka. Bina senarai keinginan anda, bukan permintaan orang lain.
Langkah 3
Bersikap terbuka dengan orang lain bermaksud melepaskan konvensyen tertentu. Berikan pujian yang tulus kepada mereka yang layak mendapatkannya, tunjukkan kekurangan kepada mereka yang tidak melihatnya atau tidak ingin memperhatikannya. Dalam kes ini, jangan menghina, selalu meletakkan diri anda di tempat pembicara. Untuk mengelakkan situasi yang tidak menyenangkan, belajar mengkritik secara konstruktif dan menerima kritikan tersebut daripada orang lain.
Langkah 4
Perhatikan anak-anak. Mengapa anda fikir orang dewasa menyukai mereka? Untuk spontaniti yang membuat anda tersenyum atau kadang-kadang membingungkan, dan kadang-kadang membuat anda menggigit lidah anda. Untuk cinta hidup yang membuat mereka bahagia. Untuk rasa ingin tahu, yang membantu mencari sumber yang tidak terhad untuk memperoleh pengetahuan. Untuk menjadi orang yang terbuka, anda perlu menjaga “anak” dalaman anda.
Langkah 5
Belajar mengucapkan "terima kasih", dan juga belajar seni menertawakan diri sendiri. Ketahui bagaimana bertanggungjawab terhadap tindakan anda dan mengakui kesalahan anda, jika ada. Cobalah untuk memanfaatkan sebahagian besar peluang yang diberikan oleh kehidupan kepada anda (tentu saja, jika mereka tidak bertentangan dengan keselamatan orang lain dan undang-undang). Keterbukaan terhadap diri sendiri dan dunia akan membantu anda menghilangkan penyesalan, dan oleh itu belajar hidup selaras dengan diri sendiri.
