Sejak awal kanak-kanak, anak itu diajar untuk melawan kemalasan. Mereka melakukannya dengan cara yang berbeza - memberi contoh positif, memarahi, memujuk, memaksa. Tetapi hasil positif dapat dicapai hanya jika mereka diajar untuk mengatur masa mereka dengan betul.
Jadi, berikut adalah beberapa petua untuk orang malas dewasa untuk memerangi kemalasan:
Berfikir positif - biarkan emosi positif ke dalam hidup anda. Fikirkan tentang apa yang dapat mengejutkan anda (atau hanya silakan) - menghadiri konsert kumpulan kegemaran anda, pertandingan bola sepak, lawatan pelancong, atau hanya perjalanan ke bandar lain? Mungkin sudah tiba masanya untuk melompat dengan payung terjun?
Jangan sekali-kali memulakan kehidupan baru (perniagaan) mulai Isnin - hanya di sini dan sekarang.
Memberi tenaga - masukkan aktiviti fizikal. Sekiranya anda tidak dapat melakukan senaman pagi, daftarlah ke kelas kumpulan di gim atau kolam pada waktu yang sesuai untuk anda. Dengan cara kawanan, sedikit demi sedikit anda akan tertarik dan tetap bugar. Badan yang sihat adalah kejayaan!
Pecahkan kerja anda kepada beberapa bahagian dan pastikan anda memberikan ganjaran untuk menyelesaikannya, atau, sebagai usaha terakhir, puji diri anda dengan kuat - sedikit, tetapi bagus.
Buat peringatan visual di mana anda akan menikmati meraikan kerja yang dilakukan.
Ingatkan diri anda secara berterusan apa tujuan anda menuju. Setiap petang, dalam perbualan dengan keluarga atau rakan, bercerita tentang apa yang telah anda lakukan pada hari tersebut. Laporan seperti ini dapat membantu merangsang aktiviti kerja anda - anda harus membanggakan kerja yang dilakukan.
Bekerja dalam selang waktu pendek di mana anda menyelesaikan tugas sebenar.
Bersilih ganti antara perkara yang menyenangkan dan tidak menyenangkan. Cuba, tanpa ragu-ragu, melakukan kerja yang membosankan dan membosankan, kerana tanpa anda tidak ada yang dapat melakukan ini. Motivasikan diri anda - mengapa anda melakukan ini? Mungkin ini adalah peluang untuk diperhatikan dan dihargai. Atau mungkin anda adalah perintis secara umum - begitu bangga dengan diri sendiri!
Ingat bahawa menyelesaikan pekerjaan dengan baik akan memakan masa yang lebih sedikit.
Jangan mempercayai ahli sihir dan lupa perkataan "mungkin". Percayalah pada diri sendiri - dan anda akan berjaya!
Pada masa yang sama, ingat bahawa kemalasan tidak selalu buruk. Dengarkan sendiri - mungkin anda sudah lama tidak berehat dan sikap tidak peduli terhadap semua perkara yang timbul adalah loceng pertama. Dalam kes ini, sudah tiba masanya anda bercuti atau hanya perlu tidur.
