Kita terbiasa dengan kenyataan bahawa kita menyukai perasaan yang baik, dan yang buruk itu tidak menyenangkan. Sebenarnya, pembahagian perasaan yang betul menjadi baik dan buruk didasarkan pada seberapa besar mereka menyesuaikan seseorang dengan kenyataan, seberapa besar mereka membantunya hidup.
Ahli psikologi mengenal pasti sekurang-kurangnya 4 perasaan yang tidak dapat disingkirkan, kerana ia memberi manfaat kepada tubuh dan jiwa kita. Sebahagian daripada mereka mungkin mengejutkan anda.
Cinta
Cinta betul dianggap permaisuri semua perasaan. Cinta itulah yang mengubah kewujudan kita menjadi kehidupan nyata. Dia mempersonifikasikan pergerakan ke depan, usaha, penerbangan jiwa.
Sukar untuk membayangkan seseorang yang ingin menghilangkan perasaan cinta. Namun, ia berlaku di semua tempat. Kekurangan timbal balik atau ketidakupayaan untuk bersama seseorang - dan kami melakukan yang terbaik untuk menghapuskannya dari kehidupan kami. Keadaan memaksa kita untuk bekerja "di tempat yang salah" - kita berusaha untuk tidak mengingati impian kita. Dan terdapat banyak contoh seperti itu. Namun, jika anda berusaha menghilangkan perasaan cinta, itu akan menyebabkan anda mati rasa dan kepupusan secara bertahap sebagai kebalikan dari kehidupan dan kesejahteraan.
Takut
Ketakutan "disampaikan" kepada kita oleh rasa menjaga diri. Tidak sukar untuk membayangkan apa yang akan berlaku kepada umat manusia sekiranya manusia secara semula jadi tidak mengetahui ketakutan. Ketakutan melindungi kita dari bahaya yang nyata, menjelaskan pada waktunya bahawa kita perlu diselamatkan.
Pengharaman ketakutan membawa kita kepada kegelisahan. Tidak seperti ketakutan dan keadaan yang dibenarkan, yang "membakar" jika diberi kawalan bebas, kegelisahan jauh lebih mendalam. Selalunya berbentuk antisipasi kronik dari pengalaman ngeri, tidak kira sama ada sesuatu yang benar-benar mengancam anda atau tidak. Dalam situasi yang sangat sukar, gangguan kecemasan umum dapat terjadi, ketika seseorang berada dalam keadaan tegang dan mobilisasi yang berterusan. Pada masa yang sama, dia sendiri memahami bahawa tidak ada yang berbahaya di sekitarnya, tetapi dia tidak lagi dapat mengatasi kegelisahan.
Kemarahan
Kemarahan menolong kita mempertahankan batas kita. Ia seperti sensor yang memberi isyarat ketika seseorang menyerang wilayah kita. Sekiranya orang asing cuba mengambil tangan anda, maka idealnya reaksi pertama anda haruslah menimbulkan kemarahan dan percubaan untuk menarik diri. Sekiranya rakan anda mengambil barang anda tanpa bertanya, anda juga akan merasa marah dan barulah anda akan memahami keadaannya. Ini adalah reaksi biasa.
Sekiranya anda menekan kemarahan dan tidak belajar mempertahankan batasan anda dengan betul, itu secara beransur-ansur menimbulkan perasaan marah. Anda sudah marah kerana tidak melakukan pelanggaran sempadan tertentu, tetapi selalu mengharapkan tangkapan dari semua orang, bersedia untuk mempertahankan dan bahkan menyerang terlebih dahulu.
Kesedihan
Kesedihan adalah perasaan yang membolehkan kita hidup dan menerima kerugian yang pasti dialami oleh setiap orang dalam hidup. Dengan bantuan kesedihan, kita berpeluang membakar apa yang kita sayangi dan terus hidup.
Sekiranya anda melarang diri untuk bersedih, itu akan digantikan dengan melankolis. Dan masalah dengan melankolis adalah bahawa ia tidak dapat diatasi. Sekiranya kita sedih dengan sesuatu atau seseorang, kita harus ingat sesuatu, di mana untuk mengarahkan tenaga kita, bagaimana menjalani keadaan ini, maka kita hanya merindukan "kekosongan". Ini adalah keadaan yang melemahkan yang selalunya sangat sukar untuk ditangani. Kerinduan dapat membawa kita ke dua arah: baik kemurungan, atau aktiviti tanpa berfikir, dan kadang-kadang rusuhan.
Untuk memahami dan menentukan sama ada kita menghayati perasaan kita dengan betul, perlu kita dengar. Segala perasaan terlarang akan tercermin dalam hidup anda sebagai ketidakselesaan atau penderitaan. Sekiranya, secara keseluruhan, anda merasakan kegembiraan dan kepuasan dari kehidupan, maka anda bergerak ke arah yang benar.
