Dalam kes yang paling biasa, keinginan untuk membimbangkan semua perkara, tidak kira apa yang berlaku, adalah manifestasi luaran dari keinginan untuk mengawal orang lain dan ketakutan untuk tidak dihargai dengan cukup baik. Untuk berhenti membimbangkan semua perkara, anda perlu menangani setiap faktor ini secara berasingan.
Arahan
Langkah 1
Selalunya ada orang yang berusaha mengawal tindakan orang di sekelilingnya. Bagi pemerhati luaran, tingkah laku seperti itu dapat memperlihatkan dirinya dalam keinginan total untuk menolong semua orang dan segala-galanya, melakukan segala-galanya untuk orang lain, dalam kesediaan dan ketidakmampuan pemimpin untuk mengagihkan tanggungjawab kepada orang bawahan, dan mengambil bentuk gangguan berterusan dalam kehidupan orang lain dengan usaha untuk mengawalnya, berada di tengah-tengah acara. Sering kali dikatakan mengenai orang-orang seperti itu: "Dia mencucuk hidungnya ke dalam masalah lain." Akar tingkah laku ini terletak pada ciri watak dan psikologi individu keperibadian yang muncul dalam proses interaksi sosial. Keraguan diri, yang menampakkan dirinya sebagai rasa tidak percaya terhadap orang lain dan menjadi sumber penegasan diri yang berterusan melalui keinginan untuk berada di tengah-tengah peristiwa, adalah masalah yang mungkin perlu diselesaikan untuk berhenti membimbangkan semua perkara.
Langkah 2
Sebab lain untuk pengalaman berterusan sering dikurangkan bukan kepada manifestasi luaran, tetapi kepada keadaan dalaman seseorang. Orang seperti itu tidak boleh berhenti bimbang tentang semua yang berlaku kepadanya. Dia mengelakkan situasi yang tidak dikenali dan malu dengan penyelesaian yang tidak standard. Dia dipengaruhi oleh pendapat orang lain. Dia selalu merasakan bahawa orang menilai dia, walaupun dalam keadaan di mana penilaian seperti itu sama sekali tidak diharapkan. Dia mempunyai harga diri yang tidak stabil, bergantung pada pendapat orang lain. Punca tingkah laku ini, sekali lagi, adalah kurangnya keyakinan diri.
Langkah 3
Anehnya, dalam kedua situasi yang dijelaskan dengan manifestasi sosial yang berbeza, akar pengalaman kekal adalah ketidakamanan seseorang dalam dirinya dan kekuatannya. Dengan kualiti watak inilah, semua orang yang ingin berhenti bimbang tentang segala-galanya dan belajar melihat dunia dari kedudukan keyakinan dan ketenangan harus bekerja dengannya.
