Mengapa Rasa Takut Gagal Berkembang

Mengapa Rasa Takut Gagal Berkembang
Mengapa Rasa Takut Gagal Berkembang

Video: Mengapa Rasa Takut Gagal Berkembang

Video: Mengapa Rasa Takut Gagal Berkembang
Video: Cara Mengatasi Rasa Takut Gagal (Jangan Takut Menghadapi Kegagalan) 2024, November
Anonim

Dengan alasan takut akan kegagalan, ada banyak ketakutan lain, kecil dan besar. Sifat watak tertentu, pengalaman hidup, gaya keibubapaan, sikap peribadi, peristiwa traumatik - semua ini juga sering memberi makan kepada ketakutan akan kegagalan. Di antara pelbagai sebab, yang paling biasa dapat dikenal pasti. Apakah mereka?

Dari mana datangnya rasa takut akan kegagalan?
Dari mana datangnya rasa takut akan kegagalan?

Takut salah. Sebagai peraturan, ketakutan seperti itu dapat menimpa seseorang sejak kecil. Setelah dia mengambil risiko, mengambil langkah, dan akibatnya tidak dijangka. Ibu bapa atau seseorang dari kalangan dalaman sangat tidak berpuas hati. Akibatnya, sudah dewasa, seseorang takut untuk melakukan sesuatu, sudah menetapkan dirinya terlebih dahulu untuk melakukan kesalahan dan kegagalan.

Pengalaman peribadi yang negatif. Momen ini mengalir dengan lancar kerana takut akan salah. Apa-apa keadaan trauma pada masa lalu, pengalaman negatif yang diterima memberi kesan yang tidak wajar kepada orang tersebut. Orang yang cenderung mengambil segalanya sedekat mungkin, mengalami sesuatu peristiwa dengan sangat emosional, sebagai peraturan, lebih cenderung mengalami ketakutan akan kegagalan.

Kecenderungan kesempurnaan. Perfectionists mengikuti garis tingkah laku di mana mereka melakukan semuanya dengan sempurna atau sama sekali tidak melakukannya. Selalunya, perfeksionisme wujud bersama dengan penundaan, dengan kemalasan dan berkait rapat dengan rasa takut akan kesalahan dan akibat yang tidak berjaya dari perbuatan atau perbuatan apa pun.

Tetapan peribadi. Seseorang dapat memupuk penanda negatif dalam minda sendiri. Atau mereka terbentuk kerana gangguan luar. Jadi, sebagai contoh, jika pada masa kanak-kanak ibu bapa selalu menegaskan bahawa tidak ada yang berharga yang akan datang dari idea anak, sikap muncul: "lebih baik tidak mengambil risiko, lebih baik tidak melakukannya." Dengan latar belakangnya, rasa takut segera mula berkembang, selalunya sama sekali tidak berasas.

Kurang keyakinan diri. Orang yang tidak menghargai diri mereka cenderung untuk menyalahkan diri sendiri dan memfitnah diri sendiri. Mereka mempunyai harga diri yang rendah, mereka cuba mengelakkan situasi ketika mereka harus memutuskan sesuatu yang serius (atau tidak). Mereka terlalu yakin bahawa mereka tidak bagus untuk apa-apa. Sekali lagi, harga diri yang rendah boleh menjadi akibat daripada sikap peribadi, keibubapaan beracun / tidak wajar, dan sebagainya.

Keengganan untuk meninggalkan zon selesa anda. Apabila seseorang menjalani kehidupan yang tenang, tenang dan tenang, pada suatu ketika dia kehilangan kemampuan untuk melakukan apa sahaja, untuk berkembang entah bagaimana, berusaha di suatu tempat. Dia menjadi sangat selesa dalam kepompongnya bahawa dia tidak mahu mengubah apa-apa. Melangkah keluar dari zon selesa menimbulkan rasa takut akan kegagalan yang berlebihan, yang akhirnya membawa kepada fakta bahawa orang itu tetap berada di tempatnya. Dia tersandung, hidup tanpa percikan api dan minat, tetapi dia selesa dan tidak ada alasan untuk menimbulkan kerisauan.

Sifat watak tertentu. Rasa malu dan ragu-ragu, peningkatan kesesuaian, kurang selera risiko, penyerapan diri, keterasingan dari dunia luar, kecenderungan untuk khayalan dan khayalan, hipokondria dan kecurigaan - semua ini boleh terletak di balik topeng ketakutan akan kegagalan.

Kekurangan daya hidup. Sekiranya seseorang berhadapan dengan tugas yang serius, tetapi dia tidak merasakan motivasi dalaman atau kekuatan yang cukup untuk menjalankan perniagaan, kemungkinan besar dia akan meninggalkan idenya.

Penumpuan pada pendapat orang lain. Ada orang yang sangat bergantung pada apa yang orang lain katakan atau fikirkan tentang mereka. Ketakutan akan kegagalan dalam hal ini diperkuat oleh gagasan bahawa sekiranya berlaku kegagalan, semua orang akan mentertawakan orang itu, bahawa mereka akan mula mengutuknya atau bahkan membencinya sama sekali. Orang-orang seperti itu - di samping itu - sangat sukar untuk membuat keputusan, membuat pilihan, sentiasa dalam keadaan tegang, melihat semua orang di sekitar dan mereka sendiri, secara sukarela menyuburkan tanah untuk memelihara pelbagai ketakutan, kebimbangan dan kebimbangan. Dengan alasan yang sama kerana takut gagal, ideanya tertumpu bahawa dalam keadaan kebetulan yang tidak menyenangkan, seseorang di mata orang lain secara tiba-tiba akan berhenti menjadi baik, layak, betul, berjaya, menarik. Sebagai peraturan, semua ketakutan tersebut tidak mempunyai asas. Tetapi bagi seseorang yang mengalami kebimbangan yang meningkat dan dengan pandangan yang serupa, hampir mustahil untuk menyedari hal ini.

Manfaatkan ketakutan akan kegagalan. Terdapat juga individu yang mendapat beberapa faedah dengan memendam rasa takut dalam diri mereka. Apa itu? Sebagai contoh, pada hakikatnya pada suatu ketika mereka tidak lagi menaruh harapan pada orang seperti itu dan memberikan tanggungjawab kepadanya. Orang seperti itu, bersembunyi di sebalik ketakutan dan ketakutan, dapat membuat hidupnya lebih mudah dengan tidak melakukan apa yang sebenarnya tidak mahu dilakukannya. Manfaat daripada ketakutan akan kegagalan dalam setiap kes adalah unik, banyak bergantung pada watak dan pandangan hidupnya.

Disyorkan: