Analisis 6 masalah dari kehidupan orang dewasa dan akarnya sejak kecil: ketidakupayaan untuk menikmati, pasif dan penindasan diri, membandingkan diri dengan orang lain, ketidakupayaan untuk membina hubungan yang erat, hubungan yang bergantung, masalah dengan memahami dan menyatakan emosi. Cadangan untuk mengatasi.
Freud percaya bahawa pendidikan mempunyai pengaruh yang lebih besar terhadap pembentukan keperibadian dan masa depan seseorang daripada genetik. Dia mengatakan bahawa sebahagian besar masalah orang dewasa berakar pada masa kanak-kanak, iaitu dalam keadaan perkembangan dalam keluarga.
Mari kita analisis masalah popular dalam kehidupan orang dewasa dan akarnya sejak kecil: ketidakupayaan untuk berehat dan berehat, ketagihan, larangan untuk mengekspresikan emosi, dan banyak lagi. Setelah memahami sebabnya, anda dapat menolong diri sendiri (memberikan apa yang hilang) dan menyingkirkan masalah mendesak.
Ketidakupayaan untuk bergembira, berehat, dan berehat
Terdapat rasa bersalah dan ketakutan di sebalik ini. Dan perasaan ini dikaitkan dengan sikap ibu bapa seperti:
- "Jangan tertipu"
- "Berkelakuan normal"
- "Hentikan hooliganisme"
- "Jangan bising",
- "Apa khabar, berapa sedikit",
- "Anda sudah dewasa - anda perlu memikirkan belajar dan bekerja."
Di bawah setiap frasa ini, ada pesan “Anda mengganggu saya. Selesa dan tenang."
Biarkan diri anda bermain-main dan berehat. Yakinkan diri anda bahawa rehat 10 atau 20 minit tidak akan merosakkan hidup anda atau membatalkan pencapaian sebelumnya. Pertama, luangkan masa yang istimewa di mana anda membiarkan diri anda menjadi "budak lelaki / perempuan jahat", iaitu tidak selesa dengan ibu bapa dalaman anda. Secara beransur-ansur meningkat kali ini, menampakkan diri anda semakin banyak.
Pasif dan penindasan diri
Anak-anak yang dibesarkan dengan ungkapan "Jangan memalukan saya", "Duduklah dengan tenang dan jangan menundukkan kepala", "Mengapa kamu tidak bisa normal, seperti orang lain?" dan seumpamanya, tumbuh menjadi orang dewasa yang hilang. Mereka melarang diri untuk melakukan apa yang mereka mahu, mundurkan waktu di tempat kerja yang tidak mereka sukai dan bersenang-senang dengan alkohol.
Anda perlu mengingati semua impian dan keinginan anda, bermula dari awal kanak-kanak dan mengembalikan sekurang-kurangnya sesuatu kepada diri sendiri. Sekurang-kurangnya memperoleh hobi, tetapi lebih baik membina semula seluruh hidup anda.
Membandingkan diri anda dengan orang lain
Anak-anak yang selalu dikritik atau dibandingkan dengan orang lain ("Mengapa Petya mempunyai 5, dan anda mempunyai 3?", "Mengapa anda tidak boleh menjadi gadis yang taat sama seperti Masha dengan Bibi Vera?", Dll), tumbuh dewasa dengan kebiasaan membandingkan diri dengan orang lain dan dorongan yang menyakitkan untuk akhirnya mendapat kasih sayang ibu bapa mereka. Lagipun, ungkapan-ungkapan seperti itu dirasakan oleh seorang anak seperti berikut: “Sekiranya anda mampu / baik / pintar seperti Petya / Sasha / Pasha / Masha, maka saya akan mencintaimu. Tapi belum lagi."
Berhenti berusaha untuk mendapatkan cinta untuk sesuatu. Serahkan pada diri anda begitu sahaja. Ketahui keunikan dan nilai tanpa syarat anda. Setiap orang mempunyai satu set ciri semula jadi yang unik (kelajuan reaksi, pergerakan sistem saraf, kecenderungan, dan banyak lagi), serta pengalaman yang unik. Kita semua berbeza, jadi anda hanya perlu fokus pada kejayaan peribadi.
Walaupun dalam pedagogi (secara teori, ini jarang berlaku dalam praktiknya), guru memberikan markah berdasarkan bukan sahaja peraturan dan keperluan umum, tetapi juga berdasarkan pencapaian peribadi pelajar. Sebagai contoh, jika dalam imlak terakhir ada 7 kesalahan, dan dalam karya baru - 4, tetapi secara umum ia masih berlaku untuk tiga, maka guru masih meletakkan empat.
Kegagalan membina hubungan yang erat (persahabatan, cinta)
Ketidakpercayaan di dunia timbul kerana dua sebab: sama ada ibu bapa meyakinkan anak bahawa dunia itu berbahaya ("Semua orang adalah penipu", "Jangan pergi ke sana") atau dengan teladan mereka, mereka menunjukkan bahawa orang jahat (dipukul dan dihina anak itu, dikhianati). Kedua-duanya membawa kepada pengasingan.
Anda perlu keluar dari cengkerang anda. Sudah tentu, ada penipu, penipu, dan jenis berbahaya di kalangan orang, tetapi ini adalah pengecualian. Anda perlu mempelajari interaksi sosial, kerana keperluan untuk komunikasi dan penerimaan oleh masyarakat adalah salah satu keperluan asas seseorang individu.
Hubungan yang bergantung
Kami bercakap mengenai kes-kes ketika seseorang mengambil kedudukan bayi dan melihat ibu bapanya dalam pasangan. Dia mengharapkan pasangan itu akan memutuskan segalanya untuknya, menyokongnya, menjaganya, dll. Benar, kadang-kadang ketagihan digabungkan dengan kekerasan.
Tingkah laku ini berkembang dalam dua kes: jika orang tua terus memberitahu anak "Anda masih kecil", kehilangannya kebebasan, dan jika sebaliknya, anak itu harus menjadi ibu bapa bagi orang tuanya (dalam kehidupan dewasa, dia nampaknya untuk menjalani apa yang dia rindukan).
Walau apa pun, anda perlu belajar memikul tanggungjawab dan menguasai dunia orang dewasa secara beransur-ansur. Dia tidak begitu menakutkan sepertinya.
Kesukaran memahami dan menyatakan emosi
Sesiapa yang diberitahu sesuatu sejak kecil dengan gaya "Jangan menangis", "Bersabar", "Berhentilah merengek", "Jangan berteriak", dan lain-lain, terbiasa menyekat emosi dan perasaan mereka pada masa dewasa. Agar tidak merasa terhina dan terhina, anak itu mematikan ruang emosi dan pada masa dewasa tidak lagi dapat menghidupkannya. Secara lahiriah, dia berubah menjadi robot, tetapi nafsu mendidih di dalam dirinya (pengalaman tersekat terkumpul, dikumpulkan sepanjang hayat). Tekanan dalaman diterjemahkan ke dalam masalah psikologi dan psikosomatik. Seseorang mesti belajar melepaskan emosi.
Kesimpulannya, saya mengesyorkan membaca buku karya N. I. Sherstennikova “Rumah Masa Kecil Kita. Akar masalah orang dewasa kanak-kanak”.
